Familienorientiertes Babyschlafcoaching
Familienorientiertes Babyschlafcoaching
Schlafstörungen sind dann als Problem zu werten, wenn die Familien sie als solche empfindet!
Definition Schlafstörung:
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Sie als Eltern die momentane Situation als belastend empfinden
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das Kind über den 6. Monat hinaus Schwierigkeiten hat in den Schlaf zu finden
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zum Einschlafen ausgesprochen lange oder belastende Rituale benötigt
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beim nächtlichen Aufwachen länger als 30 Minuten benötigt um wieder in den Schlaf zu finden
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selbstständiges Wiedereinschlafen regelmäßig nicht möglich ist
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wenn ein Kind häufiger als 4x in der Woche mehr als 3x nächtliche Unterstützung braucht zum Wiedereinschlafen
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wenn nächtliche Wachphasen über einen längeren Zeitraum länger als 20 Minuten andauern, die mit Schreien einhergehen
Schlafprobleme größerer Kinder:
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Einschlaf-/ Durchschlafstörungen
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störende Rituale
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Nicht Einschlafen wollen
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Nächtliches Spielen
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Nächtlicher Durst/ Hunger
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Nächtliche Toilettengänge
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Nächtliche Wanderungen
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Alpträume
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gestörter Tag-/ Nachtrhythmus
Beratung:
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persönliche ausführliche Situationsanalyse
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herausfinden der Ursachen für die Schlafstörung
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passende und individuelle Beruhigungs- und Schlafrituale finden